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无油水炒鲜蔬
无油水炒鲜蔬 即使不用油，单纯水炒就会有蔬菜香味 不加调味料也很好吃！ 若喜欢吃点有味道的人，也可加入少许玫瑰盐，也很美味！ 烹调简单快速又美味，新手也能轻易上手！ p.s.除了食谱上的青菜，也可自行加入爱吃的菜或菇类～
准备材料：
准备材料：
【青花菜 】 半颗, 【玉米笋 】 5支, 【杏鲍菇 】 2条
无油水炒鲜蔬的做法
1、处理清洗蔬菜
2、炒锅放入一些水（自行斟酌）并开火
3、放入蔬菜不加油，直接炒至熟为止，即可装盘
