南瓜含有丰富的B-胡萝卜素，是抗氧化物质，能帮助让人维持敏锐的思考能力。 简单料理就能很美味，点心、正餐都适宜。

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准备材料： 【南瓜】 1/3个
【无盐奶油】 （有盐亦可） 少许

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奶香南瓜（10分钟快速上菜）的做法

1

备料：南瓜，奶油。

2

将南瓜外皮洗净，不削皮。

3

南瓜切约0.5cm厚的小圆片。（取南瓜的头与尾实心部份） 用平底锅，下牛油及南瓜片，以小火两面煎透，约6-8分钟。

4

奶香原味南瓜即完成。

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