主料: 【奇异果 】 2个
【红椒 】 1个
【黄椒 】 1个
【洋葱 】 1/2棵
【橄榄油 】 30ml
【白兰地 】 1茶匙(5ml)
辅料:白醋
糖适量
橄榄油30ml
白兰地1茶匙(5ml)
时间:10分钟
烹饪时间:2分钟
1.洋葱、红、黄椒切片,用开水烫一下。奇异果切片。白兰地、橄榄油混合白醋和适量糖,做成油醋汁。
2.准备一个大碗,将所有准备好的蔬菜倒入,加适量油醋汁,拌匀即可。
提示:奇异果有“水果之王”的美誉,它的钙含量是苹果的17倍,香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。每日2颗奇异果,轻松在家美容颜。