橙汁鱼排
鲷片中的五星等级 : 潮鲷双背, 具有丰富蛋白质且脂肪又低, 无刺无土味又料理方便, 超适合大小朋友食用,快与好好猫一同咬下软嫩肥滋的鱼肉!(幸福)
准备材料:生食等级鲷片 1片
【
蛋】 1颗
【
太白粉】 2大匙
【
面粉】 4大匙
【
柳橙汁】 1瓶
【
冰糖】 适量
蒜末 1大匙
姜末 1/2大匙
【
白芝麻】 适量
香 【
吉士】 1颗
橙汁鱼排的做法
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1
先将食材备妥,鲷片切片、香吉士切片、蒜末、姜末备齐
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2
将1颗全蛋液抓醃均匀鲷片,再加入些许面粉使鲷片有黏性
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3
接下来将面粉与太白粉混合,把鲷片均匀沾裹
![](n360/ihdkont3jpt.jpg)
4
热油锅至150度,再将鲷片下锅炸至金黄色即可
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5
再取另一个锅子制作橙汁酱,先爆香 蒜 末 和 姜 末,再加入柳橙汁和冰糖煮至沸腾后,转至小火熬煮约20分钟
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6
之后将刚刚炸完后的鲷鱼排加入橙汁酱中,并盖上锅盖
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7
将鲷鱼排煮至汤汁收干就大功告成啦!※可撒点芝麻酱、香吉士片摆盘装饰。
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