方便简单也要很营养美味！在松软绵密的吐司抹上缤纷色彩的红藜，搭配香甜的番茄苹果带走夏日暑气～

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准备材料： 【美乃滋】 半条
【鲔鱼】 1汤匙
【牛】 【番茄】 半颗
【苹果】 半颗
熟 【红藜】 1汤匙

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苹果红藜美乃滋三明治的做法

1

将牛番茄、苹果切片。

2

美乃滋中加入1汤匙的鲔鱼及熟红藜，搅拌均匀。

3

将步骤2之备料涂抹在土司上。

4

蕃茄及苹果夹入吐司内，

5

即完成。

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