早午餐自己来!!!

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准备材料： 【吐司】 4片
【美生菜】 6叶
【鳕鱼】 条 12条
【起士】 片 2片

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鳕鱼三明治的做法

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塔塔酱制作简图( 由左至右 )。美乃滋+黄芥末酱+蜂蜜+碎酸黄瓜+碎洋葱。

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塔塔酱非常适合搭配油炸食物一起吃。

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步骤简图( 由左至右 )。

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以烤箱烘烤炸鳕鱼条12条。

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吐司烤过后由下往上叠放起士片、美生菜和鳕鱼条。

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将调配好的塔塔酱舀一汤匙堆叠在鳕鱼条上方。

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最后盖上吐司片。

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三明治搭配鳕鱼条做套餐。

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搭配大量蔬菜的炸物吃起来清爽少负担。

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可以搭配用烤盘纸或防油L开口汉堡袋包裹外带做早午餐或野餐食物。

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简单轻食不求人。

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完成。

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