茄汁鸡柳


茄汁鸡柳
准备材料:

【鸡胸肉 】
【蛋清 】
【淀粉 】
料酒
【胡椒 】 【粉 】
生抽



【番茄沙司 】


茄汁鸡柳的做法

1、鸡胸肉切条,用胡椒、料酒、盐、蛋清腌制30分钟以上。

2、锅里放油,鸡柳裹上干入锅炸至两面金黄后捞起控油。

3、锅里留少许底油,放入番茄沙司煸炒。

4、加少许水、糖、醋,翻炒均匀勾芡。

5、倒入炸好的鸡柳翻拌,使茄汁均匀裹在鸡柳上!酸甜美味的茄汁鸡柳做好了!


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