节瓜粉丝杂菜煲

色彩缤纷、口味鲜美是这道菜的最大特色,在食欲不佳的时候给自己做这么一道热乎乎的煲仔菜,马上让人胃口大开。
节瓜粉丝杂菜煲
准备材料:

食材: 【节瓜 】 1个
【西兰花 】 100g
【菜心 】 100g
【草菇 】 150g
【虾干 】 25g
【粉丝 】 100g
调料: 【高汤 】 500ml
盐1茶匙
油1/2汤匙(10ml)


节瓜粉丝杂菜煲的做法

1、虾干放入碗中,注入适量温水浸没所有虾干,浸泡20分钟至回软。粉丝用冷水浸泡20分钟至回软。

2、节瓜洗净,削掉外皮,纵向剖成4瓣,将中心的籽切去,然后切成小块。西兰花洗净,切成小块。菜心择洗干净,切成寸段。草菇洗净,从中间剖成两半。

3、中火加热砂煲中的油至5成热,放入浸泡好的虾干翻炒2分钟,然后注入高汤煮沸。

4、汤中放入节瓜,煮10分钟后放入西兰花草菇继续煮3分钟,然后放入菜心再煮3分钟。

5、将已经浸泡回软的粉丝放入汤中,继续用中火煮3分钟,粉丝成熟后调入盐即可上桌。


相关标签:

上一篇:菠菜拌粉丝 下一篇:粉丝酱汤