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高丽菜整颗切十字刀.先去除高丽菜心.
将高丽菜一片一片剥开来.摊在报纸上.每片高丽菜不可重叠.用手指捏一小搓盐均匀的洒在菜叶上.放在太阳光底下曝晒.
3-4小时后再将菜叶翻面.同步骤2的处理方式一样.菜叶摊平后洒上少许盐.继续曝晒3-4小时.晚间放在通风处.隔日在端到阳光下曝晒1日.自制的高丽菜干就完成了.