牛蒡鲜菇鸡汤

用牛蒡与新鲜香菇取代中药材熬出清澈鸡汤,牛蒡的高膳食纤维与香菇的多糖体,既营养又可以增进免疫力! 也可用电锅熬煮都非常好喝啊! Fiona 。
牛蒡鲜菇鸡汤
准备材料: 【鸡翅】 (含 【翅小腿】 ) 4只
牛蒡】 1/2根
大 【新鲜香菇】 6朵
水2000 ml
姜 1片
米酒】 50 ml
盐 适量

牛蒡鲜菇鸡汤的做法

1

先取一铁锅,买回家的鸡肉直接放进铁锅,进行"走水":注入淹盖过鸡肉的冷水后直接加热,直到鸡肉全熟状态后取出后用冷水将鸡肉冲洗干净。

2

牛蒡以汤匙刮去外皮,斜切薄片,牛蒡切薄片熬过很软嫩好吃;新鲜香菇对半切。

3

将走水过后的鸡肉与牛蒡、香菇、姜片放入熬汤的锅子内,注入清水,直火熬煮1.5小时。

4

烹煮过程可以先加入一半的米酒一同熬煮,起锅前五分钟进行调味,喜欢酒香的可以再把米酒在此时倒入。若是用电锅煮汤,建议使用外锅3米杯水熬煮。


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