当代女性五大困扰问题只需一个对策——薏米茶


当代女性五大困扰问题只需一个对策——薏米茶
准备材料:

主料: 【薏米 】 10g

辅料: 【大枣 】 适量、 【枸杞 】 适量


当代女性五大困扰问题只需一个对策——薏米茶的做法

1、薏米买回来,先将碎粒和杂质挑选干净。

2、用清水将其洗净。

3、控干水分,放入平底锅内,开小火,慢焙。

4、慢慢滴、慢慢滴将其焙出浓郁的米香味,小火,谨防糊掉。

5、枸杞大枣洗净,放入茶壶。

6、放入焙熟的薏米

7、冲入滚开的沸水,浸泡5-10分钟,即可开喝。如果喜欢浓郁米香味,可以适当延长时间。


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