鲜茄汁

饮用时，建议连同蕃茄渣一块喝下去，增加膳食纤维的摄取，可加速肠胃蠕动帮助清除宿便，也顺便瘦小腹啰！

鲜茄汁

准备材料：

大【蕃茄】 1个
【梅子粉】 2小匙
水100cc

鲜茄汁的做法

1.蕃茄洗净、去蒂，切小块备用。

2.将作法1的蕃茄与水放入果汁机中拌打约15秒，再加入梅子粉继续拌打约5秒钟即可。

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