糙米罐沙拉

准备材料：

【糙米】 120公克, 【小黄瓜】 1条, 【牛】【番茄】 1颗, 【莴笋】适量, 【鲑鱼】 100公克,罐装【玉米粒】 150公克, 【橄榄油】 50公克, 【水果醋】 30公克,盐5公克, 【黑胡椒】少许,综和【义大利香料】少许

糙米罐沙拉的做法

1、所有调味料均匀混合，即是油醋酱。

2、糙米洗净浸泡2 小时，电锅外锅放1 杯水蒸熟，放凉备用。

3、小黄瓜、番茄切小块，莴笋撕小片备用。

4、鲑鱼片抹盐静置10 分钟，煎熟后切小块备用。

5、装填沙拉罐，自下而上依序放入糙米、玉米粒、小黄瓜块、蕃茄块、鲑鱼块、莴笋。