香辣虾
虾,种类多,做法多,吃法也不少。这时候正是吃虾的好时候。之前喜欢吃虾,虾的造型也是 好看,一身铠甲身姿威武,清水煮过的虾去掉虾线加上生菜玉米紫甘蓝这么一道沙拉,美滋滋~炸过的虾外焦里嫩一次能吃一盘呢~
挑选新鲜的虾子,体形弯曲虾头尾完整,要有一定的弹性和弯曲度。不同的虾颜色也不一样例如新鲜的明虾、罗氏虾、草虾发青,海捕对虾呈粉红色,基围虾有黑白色花纹略带粉红色,如果虾头发黑就是不新鲜的虾。小编之前吃虾都都不剥虾壳,主要是因为懒哈哈,而且还安慰自己吃虾带皮补钙。
其实是不对的哦~因为虾皮很轻,通常一个汤菜的加入量只有1-2克。其次,传统虾皮中含有大量的盐,如果长期吃,不仅不能补钙,还会加大钙的流失。最后,由于无法把虾皮彻底嚼碎,因此虾皮中的大部分钙会随着不消化的残渣一起排出体外,很难达到补钙效果。如果要想让虾皮发挥较好的补钙效果,可将其用水焯后烘干,再将其磨碎,当成调料添加到各种炒菜里。
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准备材料:
主料:【
红薯】 1个 | 【
香芹】 250g | 【
草虾】 400g |
辅料:【
花生】 适量 | 【
芝麻】 5g | 【
花椒】 5g | 【
干辣椒】 适量 | 【
豆瓣酱】 适量 | 【
干淀粉】 适量 | 【
胡椒粉】 适量 | 【
味精】 适量 | 【
料酒】 1勺 | 【
鸡精】 适量 | 【
食盐】 适量 | 【
姜】 适量 | 【
蒜】 适量 | 【
葱】 适量 |
香辣虾的做法
1. 准备原料。把
香芹切成段备用。
2. 剪掉
草虾的虾须,虾脚,从虾背第二关节处剪开虾背的壳,去掉虾线。
3. 在碗中放入大
葱大
姜,盐5g。
胡椒粉4g,
鸡精5g,
味精5g,放入少许
料酒,抓匀,腌制20min。
4.
红薯切条。锅上火,放底油,油温烧至五成热把
红薯顺着锅边下入。
5. 炸到
红薯浮起,捞出备用。
6. 把大
葱大
姜挑出来,然后把腌好的虾拍上
干淀粉,这样炸出来的虾会香酥。
7. 油温升至五成热,把腌好的虾下锅浸炸。炸到虾尾弯起,虾皮微焦,把虾捞出备用。
8. 油温升至七成热,把虾复炸一下。
9. 锅上火,下入底油,烧热后放大红袍
花椒5g,炒出香味后放入泡椒酱和
豆瓣酱的混合酱,比例是1:1。煸炒出红油。放入
葱姜蒜继续煸炒,炒出香味之后放入
干辣椒50g,然后放入
香芹段。
10. 放入炸好的虾,
红薯,和去皮的
花生米。进行调味,盐2g,
胡椒粉3g,
鸡精g,
味精3g,翻炒均匀,再放5g白
芝麻。
11. 出锅装盘,这道香辣虾就做好了。
12. 是不是很美味呢~
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