白酱糙米饭
美好的清晨从周末开始, 不管昨天high到何时, 也要为自己下厨做一顿健康餐。
准备材料:
主料:【
胡萝卜】 1跟 | 【
青椒】 适量 | 【
燕麦米】 100g | 【
糙米】 100g |
辅料:【
口蘑】 适量 | 【
草莓】 适量 | 【
鸡胸脯肉】 适量 | 【
食盐】 3g | 【
辣椒】 1只 |
白酱糙米饭的做法
1. 准备食材。
2. 焖饭两米混合焖熟,鸡肉切丁放生抽和盐,抓匀腌制十分钟。
3. 炒熟鸡肉备用。
4.
青椒、
胡萝卜切块,
口蘑切片。
5. 牛奶沸腾后撒入黑胡椒、盐。
6. 小火炖8分钟,加入水淀粉。
7. 倒入焖好的饭炒熟,再放入黑胡椒。
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