滑蛋炒虾仁
滑蛋炒虾仁,经典的粤菜,爽滑的鸡蛋包裹着鲜嫩的虾仁。这道菜从准备到出锅十分钟足够,鸡蛋滑嫩,虾仁爽脆,满满营养好味道。
准备材料:
主料:【
虾仁】 250克 | 【
鸡蛋】 3个 |
辅料:【
豌豆】 小半碗 | 【
牛奶】 1勺 | 【
生粉】 1勺 | 【
细香葱】 2根 | 【
料酒】 1勺 | 【
白胡椒】 少许 | 【
食盐】 3克 | 【
色拉油】 适量 |
滑蛋炒虾仁的做法
1.
虾仁剔掉虾线,清洗干净,将水份用厨房纸吸干,加入
料酒,少许盐和胡椒粉用手反复抓匀至
虾仁有粘性。
2. 加入
生粉抓匀,腌一小会儿。
3.
豌豆放开水锅里煮熟捞出备用。
4.
鸡蛋中加一勺
牛奶,适量盐,打散。
5. 锅中倒入稍多一点的油,烧至五成热,放入
虾仁,将
虾仁滑炒至8成熟。
6. 直接倒入打散的蛋液,快速将
鸡蛋炒散。
7. 加入烫熟的
豌豆翻炒几下,不要炒太久。
8. 趁热撒香葱碎即可出锅。
![](n2/cpn3h3fztkb.jpg)
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