腐竹烧肉
腐竹又称腐皮,含丰富的蛋白质。可以搭配不同的食材烹饪出美味营养的菜肴,和红烧肉搭配一起,吸收了肉汁之后不但味道鲜美无比,而且还中和了红烧肉的油腻感。
准备材料:
主料:【
五花肉】 750克 | 【
腐竹】 50克 |
辅料:【
细香葱】 3根 | 【
姜】 10克 | 【
八角】 2个 | 【
生抽】 50克 | 【
冰糖】 20克 | 【
老抽】 20克 | 【
料酒】 25克 |
腐竹烧肉的做法
1. 准备调料,
腐竹瓣段后用清水泡软
2.
五花肉洗净用用刀刮净表皮的油脂
3. 泡软的
腐竹洗净后挤干水分
4.
五花肉冷水下锅焯水后捞起
5. 切块后再一次冲洗干净
6. 不粘锅把肉均匀的加入
7. 煎出香味后加入
料酒 8. 加入
生抽和
老抽酱油
9. 加入开水,水量差不多能浸没食材再把
冰糖,
八角和
姜片加入
10. 盖上大火煮开后转小火煮40分钟
11. 之后加入
腐竹转大火烧开
12. 再转中火收汁后熄火出锅,撒上葱花后上桌
![](n2/snjfqriab5g.jpg)
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