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丝瓜胡萝卜鸭肝汤
丝瓜含维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。
准备材料：
准备材料：
【丝瓜 】 200克
【胡萝卜 】 1根
【鸭肝 】 100克
【木耳 】 少许
油、盐、料酒、葱姜、 【鸡精 】 适量。
丝瓜胡萝卜鸭肝汤的做法
3、放料酒和2碗水焖煮3分钟。
4、放盐和鸡精收汤即可。
