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玉米南瓜排骨汤
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
准备材料：
主料:【玉米】 适量 | 【排骨】 适量 | 【牛腩】 适量 | 【土豆】 适量 |
辅料:【南瓜】 适量 | 【山楂】 适量 | 【食盐】 适量 | 【花椒】 适量 | 【料酒】 适量 | 【鸡精】 适量 | 【桂皮】 适量 | 【蒸鱼豉油】 适量 | 【调和油】 适量 | 【草果】 适量 | 【白豆蔻】 适量 | 【白糖】 适量 |
1. 玉米1根南瓜380克排骨2根生姜4片调料：盐巴适量
2. 把材料类洗净备用
3. 砂锅内倒入纯净水，倒入洗净的排骨段
4. 放入生姜片
5. 放入玉米断和南瓜片，开大火待汤汁烧开转小火撇去浮沫炖100分钟
6. 放入盐巴调好味道就可以上桌了
准备材料：
主料:【玉米】 适量 | 【排骨】 适量 | 【牛腩】 适量 | 【土豆】 适量 |
辅料:【南瓜】 适量 | 【山楂】 适量 | 【食盐】 适量 | 【花椒】 适量 | 【料酒】 适量 | 【鸡精】 适量 | 【桂皮】 适量 | 【蒸鱼豉油】 适量 | 【调和油】 适量 | 【草果】 适量 | 【白豆蔻】 适量 | 【白糖】 适量 |
玉米南瓜排骨汤的做法
1. 玉米1根南瓜380克排骨2根生姜4片调料：盐巴适量
2. 把材料类洗净备用
3. 砂锅内倒入纯净水，倒入洗净的排骨段
4. 放入生姜片
5. 放入玉米断和南瓜片，开大火待汤汁烧开转小火撇去浮沫炖100分钟
6. 放入盐巴调好味道就可以上桌了
