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意粉蔬菜沙拉
将意面根据包装上的建议时间煮熟，捞出后用凉水过凉后沥干，倒入一些橄榄油搅拌后防止粘连。
准备材料：
主料:【圣女果】 适量 | 【意大利面】 适量 |
辅料:【金枪鱼罐头】 适量 | 【西兰花】 适量 | 【胡萝卜】 适量 | 【橄榄油】 适量 | 【黑胡椒】 适量 |
1. 原料
2. 原料
3. 将意面根据包装上的建议时间煮熟，捞出后用凉水过凉后沥干，倒入一些橄榄油搅拌后防止粘连。
4. 点击填写制作
5. 捞出过凉沥干，放入碗中
6. 放入煮好的意粉
7. 放入金枪鱼肉
8. 放入千岛酱和黑胡椒拌匀，紫甘兰放入盘中，将调好的沙拉倒在中间即可 步骤和技巧西兰花掰成小朵，胡萝卜切片，小番茄切块、紫甘兰切片，用煮意粉的水，煮1分钟
准备材料：
主料:【圣女果】 适量 | 【意大利面】 适量 |
辅料:【金枪鱼罐头】 适量 | 【西兰花】 适量 | 【胡萝卜】 适量 | 【橄榄油】 适量 | 【黑胡椒】 适量 |
意粉蔬菜沙拉的做法
1. 原料
2. 原料
3. 将意面根据包装上的建议时间煮熟，捞出后用凉水过凉后沥干，倒入一些橄榄油搅拌后防止粘连。
4. 点击填写制作
5. 捞出过凉沥干，放入碗中
6. 放入煮好的意粉
7. 放入金枪鱼肉
8. 放入千岛酱和黑胡椒拌匀，紫甘兰放入盘中，将调好的沙拉倒在中间即可 步骤和技巧西兰花掰成小朵，胡萝卜切片，小番茄切块、紫甘兰切片，用煮意粉的水，煮1分钟
