喵母厨房
主页
芦笋口蘑炒肉片
芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。 - 展开查看全部 - - 收起 -
准备材料：
主料:【芦笋】 1盒 | 【口蘑】 适量 |
辅料:【猪肉】 适量 | 【蒜】 适量 | 【酱油】 适量 |
1. 芦笋洗净切段，口蘑洗净切片，猪肉切片，蒜头拍散。
2. 锅里烧开水，焯一下口蘑。
3. 锅里热油，炒熟猪肉片，加入蒜头炒出香味。
4. 加入口蘑片翻炒。
5. 继续加入芦笋段翻炒。
6. 食材都熟了之后，加入酱油翻炒入味即可。
准备材料：
主料:【芦笋】 1盒 | 【口蘑】 适量 |
辅料:【猪肉】 适量 | 【蒜】 适量 | 【酱油】 适量 |
芦笋口蘑炒肉片的做法
1. 芦笋洗净切段，口蘑洗净切片，猪肉切片，蒜头拍散。
2. 锅里烧开水，焯一下口蘑。
3. 锅里热油，炒熟猪肉片，加入蒜头炒出香味。
4. 加入口蘑片翻炒。
5. 继续加入芦笋段翻炒。
6. 食材都熟了之后，加入酱油翻炒入味即可。
