芝心鱼柳

芝心鱼柳外面脆脆的皮,里面是滑嫩细腻的鱼肉,还有奶香浓郁的奶酪流淌出来,色泽金黄,搭配清新的芦笋和土豆泥,是一款适合玩浪漫的菜谱。
芝心鱼柳
准备材料:
主料:【鱼柳】 1块 |
辅料:【奶酪】 1片 | 【芦笋】 5根 | 【柠檬】 半个 | 【土豆】 半个 | 【面包糠】 1碗 | 【淀粉】 半碗 | 【食盐】 2茶匙 | 【黑胡椒】 半茶匙 | 【橄榄油】 1茶匙 | 【白葡萄酒】 1汤匙 |

芝心鱼柳的做法


1. 鱼柳切两片,用盐1茶匙胡椒粉,白葡萄酒柠檬汁腌渍20分钟。
2. 两片鱼中间夹奶酪

3. 边缘用牙签插固定,依次拍淀粉,裹蛋液,沾面包糠
4. 空气炸锅或者普通煎锅,或者烤箱,炸金黄。

5. 趁热,把淌出来的奶酪迅速拉丝覆盖在鱼柳上面装饰。
6. 芦笋焯水。

7. 土豆煮熟碾成泥,拌入1茶匙盐,1茶匙橄榄油
8. 根据心情组合搭配即可。


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