山药红枣猪手汤
山药红枣猪手汤。猪蹄中含有大量的胶原蛋白,可以帮助促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干瘪起皱,使你的皮肤圆润饱满、光滑富有弹动。山药能补脾气而益胃阴,它的黏质液内含有女性荷尔蒙的基本物质,有促进荷尔蒙合成的作用,帮助女性对抗荷尔蒙减少,对抗肌肤老化现象,让皮肤光滑细腻。
准备材料:
主料:【
山药】 300g | 【
猪蹄】 500g |
辅料:【
姜】 适量 | 【
肉豆蔻】 适量 | 【
枸杞子】 10g | 【
料酒】 适量 | 【
食盐】 适量 |
山药红枣猪手汤的做法
1. 食材:猪手红枣
山药盐
料酒姜枸杞。
2. 红枣枸杞用凉水泡软,洗净沥干水分。
3. 猪手从中间劈开切小块。
4. 用开水焯水,稍煮开、去血污后捞起用凉水冲洗用眉毛夹夹掉猪毛,
姜去皮洗净,切片。
5. 把猪手加进煲里,加凉水
姜片
料酒。
6. 大火烧开,转小火慢慢煲一小时。
7. 把
山药去皮冲洗一下,切大块。
8. 加进煲里。
9. 再加红枣枸杞盐。
10. 一起煲到
山药猪手熟透,尝味出煲。
![](n2/g5reh24j5db.jpg)
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