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甜椒草菇
草菇的蛋白质含量比一般蔬菜高好几倍，是国际公认的“十分好的蛋白质来源”，并有“素中之荤”的美名。有降低胆固醇和提高人体抗癌的功效。草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。它具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。它能够减慢人体对碳水化合物的吸引，是糖尿病患者的良好食品。草菇还能消食祛热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增 - 展开查看全部 - - 收起 -
准备材料：
主料:【草菇】 650克 |
辅料:【黄椒】 半个 | 【红椒】 半个 | 【蒜】 1瓣 | 【生抽】 适量 | 【料酒】 适量 | 【十三香】 适量 | 【食盐】 适量 | 【调和油】 适量 |
1. 把材料类洗净切好备用。
2. 坐锅上火倒入调和油爆香大蒜。
3. 放入草菇爆炒。
4. 在倒入甜椒翻炒变色。
5. 倒入生抽。
6. 倒入料酒。
7. 倒入盐巴翻炒入味。
8. 倒入十三香翻炒3下就可以出锅了。
准备材料：
主料:【草菇】 650克 |
辅料:【黄椒】 半个 | 【红椒】 半个 | 【蒜】 1瓣 | 【生抽】 适量 | 【料酒】 适量 | 【十三香】 适量 | 【食盐】 适量 | 【调和油】 适量 |
甜椒草菇的做法
1. 把材料类洗净切好备用。
2. 坐锅上火倒入调和油爆香大蒜。
3. 放入草菇爆炒。
4. 在倒入甜椒翻炒变色。
5. 倒入生抽。
6. 倒入料酒。
7. 倒入盐巴翻炒入味。
8. 倒入十三香翻炒3下就可以出锅了。
