凉拌木耳
凉拌木耳是一道家常凉菜,主要食材是木耳,以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口,营养丰富,尤其适宜夏季食用。
准备材料:
主料:【
木耳】 适量 |
辅料:【
草菇】 适量 | 【
生抽】 适量 | 【
辣椒油】 适量 | 【
食盐】 适量 | 【
味精】 适量 | 【
醋】 适量 |
凉拌木耳的做法
1. 泡发洗净
木耳,我是泡了8个小时,这样不破坏
木耳的营养,温水泡会破坏营养,当然你赶时间的话,就没办法了。将
木耳倒入锅中焯水,捞出沥干,将
草菇一切为二,洗净,倒入锅中焯水。
2. 捞出沥干,葱姜辣椒切片,切段,锅中倒油,爆香葱姜辣椒。
3. 倒入
草菇,倒入
生抽,加入盐、
辣椒油、
醋、鸡精。
![](n2/vo44whxiwoe.jpg)
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