超下饭苦瓜咸蛋
据说苦味食材对健康好处多多,而这一道苦瓜咸蛋完全没苦味,吸附咸蛋的香气超级下饭。我偏爱绿色苦瓜或山苦瓜,绿黄搭配也让人看了食欲大开,多扒几口饭。
准备材料:绿色 【
苦瓜】 1条
【
咸蛋】 1颗
蒜末 少许
盐 1匙
绿色 【
苦瓜】 1条
【
咸蛋】 1颗
超下饭苦瓜咸蛋的做法
![](n360/3hjxmfwf5mf.jpg)
1
绿苦瓜洗净切片,咸蛋切丁,少许蒜末与辣椒备用
![](n360/zhgugxakozx.jpg)
2
倒入少许油,下蒜末与咸蛋丁爆香,炒到咸蛋黄有点起泡出油
![](n360/2modmaaachc.jpg)
3
加入绿苦瓜片一起拌炒,并加1匙盐入味,翻炒到每片苦瓜都与咸蛋融合
![](n360/cncaj3zhogm.jpg)
4
加少许水,盖上锅盖,让苦瓜焖熟变软
![](n360/r1sijkvbbjo.jpg)
5
收汁后即可呈盘
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