蜂蜜梅粉虎豆✿深夜食堂X鲜食家
虎豆又有人称(花豆),是豆中之王~网路上称具有补血补钙,和治疗冠状心血管病的功效, 吃起来口感跟马铃薯泥相似,但虎豆淀粉含量较少,营养价值更高,做成凉拌小吃甜点或炖汤都是不错的选择~
准备材料: 【
虎豆】 ( 【
花豆】 ) 450克
冷水 1.5杯(量米杯)
【
话梅】 【
粉】 1茶匙
【
蜂蜜】 4大匙
蜂蜜梅粉虎豆✿深夜食堂X鲜食家的做法
![](n360/yuizpc3ag50.jpg)
1
虎豆洗净,取一锅放进虎豆跟水1.5杯,放进电锅中,外锅2/3杯水(材料外),按下去煮,电锅跳起来后闷10分钟,取出放凉
![](n360/lv1kvisntbi.jpg)
2
加入梅粉和蜂蜜搅拌均匀
![](n360/kowzcfrjeap.jpg)
3
清凉的小点心就完成了
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