蒜香鸡胸炒青蔬

煎到微焦的鸡肉片加上蒜香及蔬菜，健康又美味！

蒜香鸡胸炒青蔬

准备材料：【鸡胸肉】 1片
【小黄瓜】 1条
【红萝卜】适量

蒜香鸡胸炒青蔬的做法

1

备料：鸡胸肉和小黄瓜、红萝卜都切片，蒜头切碎备用。

2

先将鸡肉片下锅煎熟煎到微焦，再下红萝卜炒一下，再下小黄瓜和蒜头略炒，可加两小匙水下去炒一下，炒到小黄瓜微透，蒜香出来，就加盐巴和胡椒粉调味即可起锅。

3

喜欢重口味也可加辣椒或撒黑胡椒粉，但咸度要注意。

相关标签：

上一篇：我要瘦下去 - 鸡胸炖煮大陆妹下一篇：香煎鸡胸肉

更多美食

胡萝卜黄瓜牛蛙

甜水

柠檬红萝卜蛋糕

红糖红枣蛋糕的做法

糖醋蚕豆

咖啡曲奇

腊肠炒洋葱

培根碎牛油果鲜番茄沙

芒果奶昔

玉米奶香小馒头