主料: 【虾仁 】 40克
鲆40克
【鲜贝 】 40克
【豆腐 】 (北)100克
调料: 【大蒜 】 (白皮)5克
姜3克
【辣椒 】 (红
尖
干)10克
【大葱 】 2克
味精2克
盐2克
白砂糖5克
【辣椒油 】 5克
【香油 】 20克
【花椒 】 【粉 】 2克
【淀粉 】 ( 【豌豆 】 )5克
1.虾仁洗净加入调料略腌。比目鱼(牙鲆)切成片。豆腐切成粒。
3.锅下油烧热,放入蒜茸,姜末,干红椒末煸香,放入适量清水,加入调料,倒入豆腐海鲜料烧煮至透,用湿淀粉勾芡,下辣油,麻油,花椒粉翻匀,撒上葱花即可。