[减肥食谱] 清爽俐落！坚果鸡胸沙拉

适合减肥减脂的人。超低脂肪，饱足量够，快速制作！

[减肥食谱] 清爽俐落！坚果鸡胸沙拉

准备材料：【花椰菜】半颗
【鸡胸肉】适量
【牛蕃茄】半颗
综合【坚果】适量

[减肥食谱] 清爽俐落！坚果鸡胸沙拉的做法

1

将半颗花椰菜切好后滚水烫煮。不用煮太久喔，大概水渐渐转绿就差不多了

2

依自己需求，切适量鸡胸薄片，一样用热水烫煮。大约3分钟即可，避免鸡胸肉变得太柴。

3

摆上综合坚果。

4

最后淋上沙拉就完成了

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