地瓜黑豆布朗尼
以大量的黑豆与地瓜代替面粉,是一个健康选择,让你同时满足下午茶的美味,又有健康!
准备材料:煮熟到软的 【
黑豆】 1杯
【
地瓜泥】 3/4杯
【
蛋】 3个
糖 3/4杯
油 1大匙
巴撒米克陈年醋 1又1/2小匙
【
泡打粉】 1/2小匙
【
小苏打粉】 1/2小匙
【
中筋面粉】 1又1/2大匙
即溶 【
咖啡粉】 1大匙
【
可可粉】 1/2杯
碎 【
巧克力】 1杯
地瓜黑豆布朗尼的做法
1
将所有材料除了巧克力以外,全部放在食物搅拌机里打碎混合 9 x 9 吋烤盘垫上烤盘纸,纸需高出烤盘一些,预热烤箱华氏350度10分钟,将材料的一半倒入烤盘内,想碎巧克力一半铺上,再将所有湿料放入,最后撒上其余巧克力,以华氏350度,烤三十-三十五分,完全放凉后取出切片
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