木耳地瓜豆奶饮

现代人注重"养生美容",年过40岁的女人更注重身材(好像不小心透露嘞年龄^^"),今天要用九阳豆浆机,只要一指神功就有好喝的木耳地瓜豆奶饮,白木耳可称的上是穷人家的燕窝,地瓜的好处,相信大家都知道它含有丰富的纤维质跟维生素C.E..等等,另外讲到豆浆它不但富含多种营养,其中有一种了不得 的营养素-膳食纤维营养,更是时下当红的瘦身饮品。所以这杯喝下肚保证能让你宿便清光光,皮肤"滑溜滑溜"~
木耳地瓜豆奶饮
准备材料:九阳 【豆浆机】 1台
黄豆】 50g
地瓜】 160g
白木耳】 (干) 10g
水 1000c.c
冰糖】 适量

木耳地瓜豆奶饮的做法

1

将食材备齐及我的好帮手九阳豆浆机~

2

地瓜切小块,白木耳泡软,切除底部硬块后,用手撕成小块,黄豆泡水30分钟(ps:黄豆豆浆机也可不泡)备用~

3

将食材准备妥当后,放入九阳豆浆机中,加水1000c.c(ps:豆浆机机身有标示水位勿超过上下水位喔!)

4

插上插头,发挥一之指神功按下-五谷豆浆功能键,等豆浆机连续发出哔哔声,既可~

5

豆浆机可趁热清洗喔!因为干了之后会较不好清洗(ps:最新一代有轻松洗功能)~

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用心做料理,让我们为家人的健康把关,上桌品尝~(依个人喜好添加冰糖^^)


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