鸡胸豌豆酥盒

营养补充站：26g脂肪，35g蛋白质，42g碳水化合物，2283千焦热量（548千卡）。
鸡胸豌豆酥盒

准备材料：

【酥盒】 8个
【鸡胸】 400g（切1cm丁）
【大葱】 150g（切丝）
【豌豆】 200g（可用【速冻豌豆】）
【牛奶】 500ml
盐1茶匙5g
【胡椒】【粉】 1/2茶匙3g
油1汤匙15ml

鸡胸豌豆酥盒的做法

1、中火加热锅中的油，烧热后将鸡胸放入锅中煸炒3分钟，再取出待用。

2、锅中留底油，烧热后将大葱丝和豌豆放入，转中火煸炒片刻，然后倒入牛奶，大火煮沸后再转小火继续煮制8分钟。

3、将一半的豌豆取出待用，其余的豌豆和牛奶一同放入打碎机打成泥。

4、最后将鸡胸肉和豌豆放入豌豆汁中混合均匀，再填入酥盒里即可。