香煎花生豆腐饼
花生和豆腐都是我们餐桌上的常客。花生营养丰富,含有的脂肪、蛋白质和纤维有助于增强饱腹感。搭配味美而养生的豆腐,做成小巧的豆腐饼,外焦里嫩,每一口软嫩中又包含香脆果仁,口感丰盈香浓。
准备材料: 【
豆腐】 1块
【
花生米】 20克
【
杏仁】 20克
【
香菜】 2根
【
鸡蛋】 1个
【
淀粉】 150克
盐及 【
黑胡椒粉】 适量
香煎花生豆腐饼的做法
![](n360/w0bn55k1mqd.jpg)
1
香菜切末;
![](n360/ov0jwptlfdg.jpg)
2
热锅加油炒熟花生米、杏仁,自然冷却后,装进保鲜袋中,用擀面杖压碎备用;
![](n360/ojtczq0quh4.jpg)
3
将豆腐捣碎,放在一个大碗中;
![](n360/oqxexe4v0wm.jpg)
4
加入花生碎、杏仁碎、香菜末、淀粉、盐、黑胡椒粉、打入鸡蛋,拌匀;
![](n360/b3xj5wnkp01.jpg)
5
将拌匀的豆腐料用手做成饼状;
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6
热油锅,中火煎豆腐饼,至两面金黄色,即成。
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