含笑熏白鲳

美丽的宜兰、头城老街及农场, 以及三代女人:60岁的秋銮、40岁的含笑、20岁的心慧的故事;她们温柔坚强,可以不在意丈夫弃家、男友离去,只要坚守自己的情感,以及自己的食堂,一道道料理将是最宝贵的回忆。
含笑熏白鲳
准备材料:

【白鲳鱼 】 尾1尾
【花 】 香酱15ml
炸油适量
【白米 】 80g
砂糖80g
干燥含笑花少量
【茶叶 】 少量
姜适量
葱段适量
砂糖适量
盐适量
【酱油 】 适量
【米酒 】 适量


含笑熏白鲳的做法

1、事前准备:白鲳鱼以葱、姜、米酒、盐、酱油、砂糖、香酱腌一小时入味。

2、煎鱼:将油锅热至七分热,再将腌好的鲳鱼下锅以小火煎至八分熟。

3、烟熏:依序放锡箔纸、烟熏料、铁架,并在铁架上铺上高丽菜。上面放置葱段、煎过的白鲳鱼,盖紧锅盖,以小火加热至冒烟后熄火,焖2分钟即可。


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