口感似细致鳕鱼,价格优惠, 南美洲深海鱼类,含丰富的B群、维生素及矿物质! 鱼肉细致鲜甜,天天吃营养又健康! 新鲜渔获捕获后立刻急速冷冻,留住花鲳鱼的原汁原味, 适合各种烹煮变化, 经多重卫生检验,让全家人都能安心享用! 花鲳鱼已去腮及内脏,清洗干净后直接料理,非常方便喔。
先准备好所需材料ˊ花鲳渔解冻清洗后ˊ擦干水份ˊ 于表面各划3刀ˊ蔬菜洗净处理成所需大小备用
.(今天使用微波来料理)ˊ将大白菜铺放于微波锅具中
将红咖哩酱和其他调味A拌匀
将拌匀酱汁均匀淋于所有材料上
送微波ˊ强微波约8~10分钟ˊ然后取出再挤上调味B少许柠檬汁即可
家里没有微波ˊ可用平时蒸鱼的方式来完成。香菜可用九层塔取代更对味ˊ红咖哩酱于卖场ˊ超市ˊ或食品材料行都可买到ˊ可根据喜欢品牌自己选购。