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【葡萄籽油 】 小汤匙之半匙, 【鸡胸肉 】 片适量, 【玉米笋 】 适量, 【杏包菇 】 适量, 【青花菜 】 适量, 【玫瑰盐 】 适量
1、少许油热锅，再放入鸡胸肉煎至金黄色微焦，撒适量玫瑰盐调味。
2、所有蔬菜切好并放入煎炒，直至出水，即可起锅。
3、最后依个人喜好撒上玫瑰盐。（胡椒粉或盐巴亦可）
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