红豆薏仁饭
只吃精致白米对健康来说是不够的,偶尔在白米饭中加入「红豆」、「薏仁」,除了让健康加分外,也让单调的白米饭增添新鲜风味呢 ^^ PS:红豆 是女性朋友的好闺蜜,一定要把所有红豆相关料理方式学起来唷!!!
准备材料:
【红豆 】 40公克
【大麦 】 仁(洋 【薏仁 】 )40公克
【白米 】 100公克
水180cc
红豆薏仁饭的做法
1、红豆洗干净后,用冷水浸泡约4小时,直到吸水发胀后,沥干备用。
2、将大麦仁与白米洗净、沥干,放入锅中。
3、Step2中再加入180cc的水与红豆拌匀后,放入电子锅或电锅中,按下煮饭键煮熟即可。
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