【鲈鱼 】 1条约500g
【金华火腿 】 50g
红 【尖椒 】 、 【绿尖椒 】 各1/2个
【香菜 】 2根
【八角 】 1枚
【花椒 】 1茶匙5g
【干红 】 【辣椒 】 3个
【大葱 】 段5段
【老姜 】 片5片
【大蒜 】 1头
料酒3汤匙45ml
生抽、油各2汤匙30ml
【老抽 】
【香醋 】 各2茶匙10ml
白砂糖2茶匙10g
盐1茶匙5g
1、鲈鱼去除鳞片、内脏、鱼鳃,以流动的水冲洗干净,用厨房纸巾擦干表面及鱼肚内多余的水分。
2、金华火腿切成拇指指甲盖大小的片。红尖椒、绿尖椒切成细丝。香菜择洗干净,切成1cm长的段。大蒜剥去蒜皮。
3、炒锅内放入油(1汤匙,15ml),大火烧至七成热,放入鲈鱼,先将一面煎至金黄色,再将鲈鱼翻转过来,将另一面也煎成金黄色,盛入盘中待用。
4、炒锅内放入剩余的油(15ml),大火烧至七成热,倒入老姜片、大葱段、大蒜瓣、干红辣椒、八角、花椒,翻炒出香味后,放入煎好的鲈鱼。
5、调入料酒、生抽、老抽、香醋和白砂糖,然后倒入800ml凉开水(水量与鱼齐平即可),大火煮滚后,倒入切好的金华火腿片,调成中小火,炖煮约30分钟。