主料: 【茄子 】 1根
【鲈鱼 】 肉一些
【芹菜叶 】 一些
【粉丝 】 一些
配料: 【葵花子油 】 适量
【蒸鱼豉油 】 适量
糖适量
【花雕酒 】 一大勺
【鸡精 】 少许
1、茄子洗干净,对半切开,再切二分之一,然后再切半。
2、鲈鱼肉切丁。
3、芹菜叶洗干净,切成碎末。
5、粉丝事先浸泡在清水里。
6、锅烧热,多倒入一些油,下茄子炸。
8、将事先做好的鱼肉芹菜馅平铺在茄子上,最后铺上浸泡好的粉丝,上蒸锅蒸20分钟。
9、蒸熟后,拿个干净的盘子,将蒸好的茄子粉丝倒扣在盘子里,茄子紫色的皮完全朝上。晚餐的灯光下特别诱人,当你先开茄子,显露出的是白色的鱼肉粉丝,尝试下,很不错,健康不发胖。