胶原美人-银耳红豆紫米饮

白木耳富含植物性胶质，当人体的皮肤下层的胶质失去弹性后，就会出现皱纹，失去光泽，能经常使用白木耳，就会使皮肤滋润、增加保水度，出现光泽和弹性。听说慈禧太后每天一早都要喝一碗呢！红豆利尿、补血、消肿；紫米滋阴补肾、明目补血~气血足、人就美^^

准备材料：【红豆】【紫米】 100克
【白木耳】 (干) 7克
水 1100毫升
【冰糖】 (甜度自行斟酌) 适量
九阳【豆浆机】 1台

胶原美人-银耳红豆紫米饮的做法

只要在睡前浸泡豆子，一早起来盥洗换装后就有一杯胶原美人饮，使用九阳豆浆机真方便^^

红豆紫米泡水六~八小时沥干、白木耳泡水0.5~1小时撕小块，放进九阳豆浆机中、加水1100cc，选择五谷豆浆键开始煮，煮好后趁热加冰糖、就是一杯充满胶原蛋白又补血的美人饮。

红色补血、补肾~男生、孩童都适合饮用。