植物油1汤匙
【洋葱 】 1个
切块
【月桂 】 树叶1片
【蒜头 】 3个
捣碎
干的 【黄豌豆 】 或绿 【豌豆 】 400克
【薏米 】 75克
盐1.5茶匙
水1.75升
【胡萝卜 】 3根
切块
【西芹 】 3根
切块
【土豆 】 3个
切成丁
切好的新鲜 【欧芹 】 1把
干 【罗勒 】 半茶匙
干 【百里香 】 半茶匙
现磨 【黑胡椒 】 半茶匙
1.用中高火将大炒锅加热,将洋葱,月桂树叶和蒜末在油里炒5分钟,或直到洋葱半透明。再加入豆,薏米,盐和水。煮沸后转小火,再蒸2小时,适时搅动一下。
2.加入胡萝卜,西芹,土豆,欧芹,罗勒,百里香和黑胡椒。再蒸煮一小时或直到豆和蔬菜变软即可。