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【燕麦 】 1/2杯, 【杏仁 】 【牛奶 】 1/2杯, 【香蕉 】 1根, 【香草精 】 1茶匙, 【泡打粉 】 1/2茶匙, 【蓝莓 】 （ 【莓果 】 类都可）适量
1、预热烤箱180C
2、准备一个瓷碗，倒入燕麦和杏仁牛奶，静置10～15分钟，此时将香蕉用叉子捣成泥
3、将香蕉泥 香草精和泡打粉倒入瓷碗混合均匀
4、再加入一些蓝莓等莓果类
5、放入烤箱烤20分钟
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