咖哩鱼排三明治


咖哩鱼排三明治
准备材料:

【茄子 】 1/2条
【四季豆 】 4条
【鲷鱼片 】 80公克
盐少许
楜椒少许
【低筋面粉 】 适量
【蛋液 】 汁适量
【面包粉 】 适量
【全麦土司 】 3片
【咖哩酱 】 适量


咖哩鱼排三明治的做法

1.茄子洗净切成5公分长段,再对切成2片。四季豆洗净去头尾,备用。

2.鲷鱼片洗净沥干后,对切成2片,撒上少许盐、胡椒,在鱼片的双面都依序沾上适量的低筋面粉蛋液汁及面包粉,备用。

3.将作法2的2片鱼片放入烧热约至180℃的油锅中炸约2-3分钟至表皮金黄酥脆,起锅沥干油脂。再把作法1的茄子四季豆放入锅中炸至熟软后备用。

4.土司烤上色,涂上奶油并依序舖上美生菜、炸鱼排,于鱼排上淋咖哩酱,再放上茄子四季豆,盖上第二片土司后,重复上述舖法,再盖上第三片土司,将整份土司对切即可。


相关标签: