Jamie oliver 15分钟上菜 - 青酱细面+柠檬蒸鱼
这是3月1号才要上市的杰米.奥利佛15分钟上菜Jamie’s 15 Minute Meals里面提供试作的食谱,我依照做菜准备的顺序改良了一下
准备材料:大 【
干贝】 可不用 200g
【
白肉鱼】 【
鲈鱼】 400g
【
橄榄油】 一汤匙
【
柠檬】 挤汁 1/2个
干 【
辣椒】 几段
【
义大利面】 条 320g
【
四季豆】 或 【
芦笋】 200g
【
花椰菜】 200g
【
九层塔】 叶 一把
【
花生】 一把
【
大蒜】 一瓣
【
橄榄油】 100c.c.
【
帕玛森】 【
干酪】 50g
【
柠檬】 挤汁 1/2个
Jamie oliver 15分钟上菜 - 青酱细面+柠檬蒸鱼的做法
![](n360/5sohm05tn0v.jpg)
1
鱼片放在碟子里加入一点点盐巴和黑胡椒,外面倒一小汤匙的米酒,加上一汤匙的橄榄油(东方人蒸鱼是不太会加油的),挤入半个柠檬的汁+干辣椒切碎几小段就好,放入电锅,外锅一杯水把干贝画出井字,撒上些许盐巴和胡椒调味(这点我没做,因为买到的干贝都冷冻,后来觉得直接蒸柠檬鱼就好,不用放干贝)
![](n360/u0hr5gav5kq.jpg)
2
拿一个汤锅放入一半的水,撒入义大利面和一搓盐巴,依照包装上写的时间煮到自己接受的口感,管他的我蔬菜全部丢进去煮,煮到适合的口感就捞起来
![](n360/j5ryjlqb1vs.jpg)
3
花生一把在锅上炒过,不停滚动到有香味
![](n360/olbidrvahps.jpg)
4
摘下萝勒的叶子,+刚刚炒好的花生+100cc橄榄油+一瓣大蒜+1/2个柠檬汁,打成泥(可以用果汁机或者调理棒)
![](n360/xgghixro3n3.jpg)
5
把煮好的面锅,把多余的水倒出来,等一下如果青酱太干可以拌入
![](n360/gk3pxhhtjhv.jpg)
6
把青酱拌入,青菜放入,好了
相关标签: