杂豆烩肉煲

这道用瘦猪肉香肠、法国菜豆、白菜豆、香草番茄芥末酱等简单材料烹调出来的沙锅菜肴,既实惠又美味。
杂豆烩肉煲
准备材料:

【瘦猪肉 】 大 【香肠 】 8根
去皮腌 【熏猪肉 】 ( 【培根 】 )125克
【玉米 】 油1汤匙
大 【洋葱 】 1颗
【大蒜 】 2瓣
罐装法国 【菜豆 】 400克
罐装 【白菜 】 豆400克
罐装 【番茄 】 块400克
【混合干香草 】 1—2茶匙
全粒芥酱1汤匙
番茄茸3汤匙
盐、 【黑胡椒 】 适量


杂豆烩肉煲的做法

1.香肠剪成2—3厘米厚。腌熏猪肉切丁。用大号耐火沙锅将玉米油加热,加入香肠、腌熏猪肉。用中高火拌炒8分钟,至香肠呈金黄色。

2.洋葱对切,去皮切片。大蒜去皮拍碎。罐装豆子一并沥干。

3.香肠、腌熏猪肉盛出,置纸巾上沥干待用。锅内留两汤匙油,放入洋葱大蒜,中火烧5分钟至软。

4.番茄连汁加入洋葱拌炒。再加入香草、全粒芥酱和番茄茸。番茄罐内注入1/3罐水,摇匀后倒入锅中。不断搅拌至烧开,然后加入沥干的豆子。

5.香肠、腌熏猪肉回锅,加盐和胡椒。调低火力,加盖煨煮10分钟至香肠熟透。


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