和风蟹肉茶油燕麦冷面

健康的燕麦居然可以做成凉面兼顾健康跟美味低卡又无负担唷! 五分钟享瘦健康上菜!!

和风蟹肉茶油燕麦冷面

准备材料：

【燕麦面】一束, 【葱花】【辣椒】适量, 【蟹肉】罐头适量, 【苦茶油】适量, 【鲣鱼酱油】适量,阿里山【芥末】适量

和风蟹肉茶油燕麦冷面的做法

1、面条煮两三分钟熟透后泡冰水

2、捞起用苦茶油拌开

3、放上配料沾取酱油吃

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