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黑蒜养生低脂水饺
自己做水饺，可以采用不含脂肪的瘦肉，用富含胺基酸、多酚、膳食纤维的黑蒜粉调味，增添营养价值，高丽菜或其他蔬菜的比例也可以按个人喜好增减，家人及朋友共同分享包水饺的时光与乐趣。
准备材料：
准备材料：
【瘦肉 】 【绞肉 】 3斤, 【高丽菜 】 2斤半, 【黑蒜 】 【粉 】 3小匙, 【酱油 】 1大匙,盐1小匙, 【水饺皮 】 3斤
黑蒜养生低脂水饺的做法
1、将高丽菜洗净切细备用。
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