宝贝长高餐 -1岁半+补钙，你还给孩子和骨头汤？您是生活在八十年代吗？快来看，补钙第一名的食谱~~

---

准备材料： 【芝麻酱】 1汤匙
【花生酱】 1汤匙
【酱油】 1/2汤匙
醋 1/2汤匙
盐（根据宝宝口味） 少量
糖 1/2汤匙
【芝麻油】 1汤匙
【面粉】 1小碗
【油菜】 （叶） 3棵

---

浓香芝麻酱面的做法

1

芝麻酱与花生酱混合，比例1:1

2

加“油”泄开，这里的“油”指的是芝麻油芝麻油的量大约是混合酱的一半，如果是大人自己吃，还可以加一些花椒油或者芥末油或者辣椒油宝餐提示：传统都是用水来泄芝麻酱，其实用油更容易操作，加油之后酱明显变稀了

3

加完“油”之后再加“粉”“粉”也就是盐和糖，加入后搅拌均匀

4

最后，加“水”调均匀这里的水是说水性的调料，包括醋、酱油宝餐提示：因为芝麻酱的稠稀度会有不同，加完水性调料之后如果觉得酱太浓稠，可以稍微加一些凉开水

5

麻酱汁调好，密封起来在冰箱保存一个月没问题

6

将洗净的油菜，放入冷水中，开火，煮至叶子变软即可

7

榨汁机内加入少许水，再将焯好的油菜放入榨汁机中，榨至无颗粒状

8

用榨好的油菜汁和面，然后一个绿色的面团就出现了，健康又好看

9

将和好的面，擀成面片，切成面条

10

将面条煮熟，根据自己的情况决定面条过凉水还是过温水

11

在盘子中用芝麻酱做成树干，菠菜面条做成树冠，还可以用水果装饰这道菜不用劝，孩子会迫不及待的吃光光，而且晒朋友圈~~ 你懂得 ( • ̀ω•́ )✧

---