高平烧豆腐

我家没有买豆浆机,每天喝豆浆都是用料理机打好,再入锅煮。每次剩下的豆渣都会换着花样来消灭,最普遍的做法就是摊煎饼、做包子、炸丸子等。今天我给大家介绍一种处理剩余豆渣的新方法,一定是你不曾见过也想不出的好方法——豆渣与粗粮结合巧做豆腐菜。利用这个方法,不仅做到了废物利用,还有豆制品与粗粮的摄入,可谓营养与美味兼并!
高平烧豆腐
准备材料:

原材料】: 【老豆腐 】 200克、 【豆渣 】 、 【玉米粉 】 30克。

调味料】: 【八角 】 、 【花椒 】 粒、葱段、 【大蒜 】 头、 【干红 】 【辣椒 】 、 【生姜 】 片、食盐、食用油。


高平烧豆腐的做法

【豆腐的煎制过程】:

1.老豆腐用热开水冲洗干净,沥去水分。

2.沥干水分的老豆腐用刀切成厚3CM、长5CM大小均匀一致的豆腐块。

3.锅放火上烧热。

4.倒入食用油,用手握住锅柄,转动炒锅使油均匀的分布在锅底,烧热油。

5.放入切好的豆腐块,转中小,火煎制豆腐。

6.煎到一面色泽金黄,翻面再煎另一面。

7.直到两面金黄,把煎好的豆腐取出。

8.用手把豆腐立起来,使厚度的表面朝上。

9.用小刀在豆腐表面的中缝处割开一个与长边相同长度的裂口。

【豆腐的煮制过程】:

1.汤锅内放入适量的清水。

2.放入花椒粒、八角干红辣椒段、大蒜和葱段,开大火把水烧开。

3.加入适量的食用盐调味。

4.放入处理好的豆腐块,大火煮制约20分钟。

5.用筷子把豆腐块捞出。

6.装盘即可。

【蘸料的炒制过程】:

1.煎豆腐余下的底油里,倒入豆渣

2.用铲子翻炒豆渣,至豆渣松散出香味。

3.加入玉米粉在锅中。

4.用铲子不停的翻炒,并不时用铲子的背面把聚在一起的面团压松散。

5.大蒜生姜片放入1个小碗中,撒入一点食盐,用擀面杖捣成泥。

6.捣好的姜蒜泥放入锅中。

7.调入适量的食盐。

8.用铲子翻炒均匀,至出香味。

9.将炒好的面粉盛出即可。


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